在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Çay Şekerli, Aknaz Krem Peynir (30g), Ayçiçek Yağı, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yeşil Biber, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Yulaf Lapası, Emin Kıyma, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında的体重历史
|