在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 127.55克 | 碳水物: 127.03克.
早餐: Magere Kwark, Quaker Granola Nuts And Seeds. 午餐: AH Snoepgroente Tomaat, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, Boni Rivierkreeftjes, Ei, Boni Veldsla. 晚餐: Paksoi, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Mayonaise (Vetarm), Alpro Chocolate Flavour, Mandarijn, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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