dwiraaff的日记, 2022年03月30日

在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

76.3 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月30日:

666 千卡

脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 22.87克 | 碳水物: 91.10克. 午餐: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Tumis Buncis. 晚餐: Mayora Teh Pucuk Harum, Indomie Mi Goreng Rendang. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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