在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 72.14克 | 蛋白质: 124.36克 | 碳水物: 200.31克.
早餐: Окей Кедровые Орешки, Aroy-D Кокосовое Масло, Тыква, Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤. 午餐: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп, Ашан Смесь 4 Риса. 晚餐: Ашан Творог 5%, Ашан Творог Обезжиренный, капуста тушеная, Грудка Индейки. 小食/其他: Азбука Вкуса Гранат, Дикси Киви, Пятерочка Грейпфрут, Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|