|
Yaşasııın! Motivasyon Up 🩳🤸🤸🤸
|
83.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 45.35克 | 碳水物: 53.44克.
午餐: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kuzu Eti, Karışık Yeşil Salata. 前晚餐: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . 晚餐: Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Uludağ Doğal Maden Suyu. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|