在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2668 千卡
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脂肪: 86.68克 | 蛋白质: 190.16克 | 碳水物: 285.04克.
早餐: Edeka Bio Maronen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet, Köfte, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Nestle Pirulo Frutti, Red Bull Energy Drink, Rindergulasch. 晚餐: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Kaufland Gouda Light, Harry Anno 1688 Rustikal, Kinder Pingui, K-Classic Feine Eierplätzchen, Rindergulasch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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