在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 191.36克.
早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное. 午餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зерница Спагетти, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Matti Мюсли Соленая Карамель, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. 晚餐: Виталад Батончик Мюсли Черничный . 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|