在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 128.84克 | 碳水物: 351.18克.
早餐: Banana, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. 午餐: Cavolo, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Select Ceci Medi, Golden Sun Grano Saraceno, Bulgur, Orzo Perlato, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Farro Brillato. 晚餐: I Gustosissimi Affettati Vegetali al Gusto di Prosciutto Crudo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro Bio, I Tesori del Forno Panini per Hamburger, Milbona Skyrella. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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