在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 午餐: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Чай с Лимоном, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо Всмятку. 晚餐: Куриные котлеты "Растрепки", Chateau L'eclair Вино Ординарное Сухое Красное "КАБЕРНЕ". 小食/其他: Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|