在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 23.44克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 184.96克.
早餐: Изюм (без Косточек), Зеленое Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Манная Каша на Воде. 午餐: Яйцо Всмятку, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, Манник, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Суп с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|