在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 236.31克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Сосиска в Тесте, Фасолевый Суп, Ветчина Куриная, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Хлеб Черный. 晚餐: Чай с Лимоном, Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, АТБ Скумбрия Соленая, Печеные Овощи, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Яблоко, Киви. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|