在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 86.13克.
早餐: Alpro Soya Banana, Брест Литовск Сыр Российский, Жар Свежар Королевская Ватрушка. 午餐: Милка Молочный Шоколад, Велл АДЖАП САНДАЛ, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 晚餐: Велл АДЖАП САНДАЛ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Snickers Сникерс, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|