在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 96.81克 | 蛋白质: 111.53克 | 碳水物: 142.85克.
早餐: Мясницкий Ряд Бекон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. 午餐: Националь Гречка Отварная , Куриное Филе Вареное. 晚餐: Протеиновое мороженое, Юбилейное Печенье Злаковое, ВкусВилл Говядина Тушёная. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Ермолино Курабье Невское, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|