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eyturtle的日记, 2014年07月1日

在2014年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月1日:
854 千卡 脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 75.73克.   午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Patate Novelle, Pomodorini, Mortadella. 晚餐: Albume d'uovo Cotto, Uovo. 小食/其他: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Crackers Integrali, Panelle. 更多的......
1347 千卡 运动: 站立 - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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