在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 120.33克.
早餐: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеиновый Коктейль. 晚餐: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Банан. 小食/其他: Банан, Брынза, Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|