|
Почти половина срока. Вес пока стоит
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 251.57克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Ярче Конфеты, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Груша, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 晚餐: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Киви, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко. 小食/其他: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|