在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 137.13克.
早餐: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские. 午餐: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Plant-Based Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|