在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2541 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 382.25克.
早餐: Макдоналдс Американо, Американо, Ариант Колбаса Бутербродная , Печенья, Геркулес Хлеб с Отрубями. 午餐: Соль, Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Батон. 小食/其他: Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пицца Домашняя, Яблоко, Печенья, Каркаде. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|