在2022年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
127.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 89.48克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 258.25克.
早餐: Кофе, Сыр, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Клубника, Сметана, Творог 9%. 晚餐: Orion Чокопай, Папа Может Колбаса Полукопченая, Щи Кислые. 小食/其他: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|