在2022年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Творог 5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Какао и Кокосом. 午餐: Calve Тысяча Островов, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибагро Фарш Куриный, Яйцо. 小食/其他: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Голден Яблоко , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|