在2021年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
793 千卡
|
脂肪: 18.04克 | 蛋白质: 32.68克 | 碳水物: 129.02克.
早餐: بطاطا, بيضة, جبنة جودة أو جبنة إدام, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش. 午餐: رمان, جوافة, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, ملوخية. 晚餐: لين (زبادي) فول الصويا. 更多的......
|
|
|
|