在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 160.54克.
早餐: Popitas Соленый Попкорн, Toblerone Белый Шоколад. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе Латте. 晚餐: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
|
|
|