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Liloo9593
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2014年07月1日
Liloo9593的日记, 2014年07月1日
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rahh +300g de muscle , mais +300g quand même :-/
71.3 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年07月1日:
590 千卡
脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 17.47克 | 碳水物: 74.00克.
午餐:
Picard Bagel Saumon Fumé, Fromage Frais, Ciboulette, Salade de Fruits.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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