在2014年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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783 千卡
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脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 113.19克.
早餐: Banane, Framboises, Mangues. 午餐: Gâteau au Yaourt, Pommes de Terre Sautées, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 晚餐: Framboises, Pépites de Chocolat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (10g). 更多的......
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1928 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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