在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 136.57克 | 碳水物: 165.17克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Виктория Рыба Масляная, Магнит Банан, Фундук Фундук, Магнит Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Mixbar Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. 晚餐: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|