在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 27.22克 | 碳水物: 144.48克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Predilecta Seleta de Legumes, Fritz & Frida Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Farofa. 晚餐: BH Batata Palha Extra Fina, Agtal Mixed Nuts, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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