Bei0829的日记, 2022年03月29日

在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月29日:

1276 千卡

脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 138.31克. 早餐: 無糖豆漿, 酮話原味餐包. 午餐: 炒白菜, 白飯, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

1476 千卡

运动: 肌力訓練 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

Bei0829的体重历史