在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 154.33克.
早餐: Marilan Bolacha Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 午餐: Abobrinha, Laranja Lima, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 晚餐: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco. 小食/其他: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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