在2022年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 6.49克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 156.86克.
早餐: Prozis Whey Isolate, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Banana. 午餐: Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Riso. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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