在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 115.72克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 下午茶: Hortifruti Coco Fresco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Queijo Fresco. 晚餐: Frango Desfiado, Tapioca de Frango. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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