在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 134.43克 | 碳水物: 291.12克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Açúcar Mascavo, Xilitol, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Kiwi, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Suco de Laranja Natural, Pullman Pão de Forma Tradicional, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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