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Socha88的日记, 2014年07月1日

rhooooo, nooooooonnnnnn, vla que ça remonte!!!! pffffff
ab 49.3 nb 51
49.3 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月1日:
847 千卡 脂肪: 15.17克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 138.05克.   早餐: Marque Repère Bonbons sans Sucre Réglisse, Nutella Nutella, Linessa Linessa Yaourt 0% Cerise, Karéléa Pâte à Tartiner, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin. 午餐: Dolce Bon Meringues, Bjorg Galettes de Maïs, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Concombre (Pelé), Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Salakis Fêta Allégée, Haricots Verts(Congelés). 晚餐: Mélange de Fruits Secs, McCain Frites Just au Four, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%, Charal Escalope de Veau, Courgette, Baguette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 小食/其他: Nectarines. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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