在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 131.43克.
早餐: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Canastra Queijo Minas Meia Cura. 午餐: Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Pepino (com Casca), Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Agrião, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Agrião, Alface Americana, Pepino (com Casca), Heinz Molho Salada Mel e Mostarda. 小食/其他: Linea Geleia de Goiaba, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Milho Verde Cozido, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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