在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 253.50克.
早餐: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Sladial Зефир Декорированный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Форнакс Батон с Отрубями. 午餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Sladial Зефир Декорированный, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Форнакс Батон с Отрубями, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Sladial Зефир Декорированный, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Суп вермишелевый. 小食/其他: Яблоки (без Кожи), Крыжовник, Дома Белая Смородина, Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Lucky Days Карамель Леденцовая, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|