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snnapodlutskaya的日记, 2022年03月29日

在2022年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
127.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 37.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月29日:
1495 千卡 脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 163.87克.   早餐: Вологодское Масло Сливочное, 365 Дней Батон Нарезной, Эконива Сыр Щучанский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Желудки Куриные, Щебекинская Макароны Бантики . 晚餐: Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Щи Кислые. 小食/其他: Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Селедка, Свекла с Чесноком и Майонезом. 更多的......
3270 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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