在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 49.43克 | 蛋白质: 50.79克 | 碳水物: 92.87克.
早餐: Нектарин, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инди Буженина из Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Natur Foods Чернослив без Косточек . 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Магнит Яйцо Варёное , Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|