在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 170.41克.
早餐: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Haşlanmış Yumurta, Yer Fıstığı, Yumurta Beyazı, Hindistan Cevizi Yağı, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Çerezya Ceviz İçi, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mikel Coffee Filtre Kahve . 晚餐: Banvit Hindi Göğüs, Sebze Güveç (Etsiz), Etli Nohut. 小食/其他: Migros Muz, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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