Sanne ♡的日记, 2022年03月29日

在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

64.4 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月29日:

1051 千卡

脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 37.29克 | 碳水物: 138.25克. 早餐: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Banaan, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. 晚餐: Hello Fresh Kruidige Couscoussalade met Geitenkaas. 更多的......

2360 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时和 28 分钟, 坐着 - 12 小时, 休息 - 1 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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