在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2697 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 217.11克 | 碳水物: 360.80克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Weizenbrötchen, 3 Glocken Buchstaben Nudeln. 小食/其他: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Penny Markt Fettarmer Joghurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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