在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 152.30克 | 碳水物: 89.44克.
早餐: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Зеленая Линия Творог 9%. 午餐: Nestle Кит Кат, Любава Суп-Лапша Домашняя, Куриное Филе Вареное, Черкизово Прошутто, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Курабье Невское, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|