在2014年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 199.04克.
早餐: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. 午餐: Frozen Yogurt, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Value Organic Low Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Chocolate Lowfat 1% Milk, 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peach, Boiled Egg, Salad Dressing, Saladworks Lite Ranch Dressing, French Salad Dressing, Black Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce. 更多的......
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2612 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时, Water exercise - 2 小时 和 15 分钟, Silver sneakers - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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