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Moin moin und einen schönen Dienstag
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151.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 71.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 98.73克 | 碳水物: 280.04克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Grandessa Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot. 午餐: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei. 晚餐: Birnen, Gut Drei Eichen Katenschinken, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Aldi Laugenbrezel. 小食/其他: Punica Multivitamin 17+4, Grapefruit (Pink und Rot), Banane. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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