在2022年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 63.53克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 94.38克.
早餐: Ярче Молоко 3,2%, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Восход Энержи Хлеб Минский, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Карат Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Коммунарка Столичные Элит, Молочный Суп, Протеиновый Брауни КЛ, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|