在2022年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Торт, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Огурец (с Кожурой), Караван Мясо по-Французски Запечённое. 晚餐: Пицца Домашняя. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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