在2022年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 223.22克.
早餐: Орехи Кешью, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Конфета. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Белое Полусладкое, АТБ Скумбрия Соленая, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета, Чай с Лимоном, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. 小食/其他: Орехи Кешью, Краскон Мармелад Желейные Батоны в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|