在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 56.53克 | 蛋白质: 77.02克 | 碳水物: 107.54克.
早餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bananas, Ovo Frito, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Rei do Mate Hamburgão, Kibe Frito. 小食/其他: Farinha de Coco, Coco Ralado, Chocolate Meio Amargo Classic, Ovo. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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