|
205.4
|
93.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 86.88克 | 碳水物: 183.51克.
早餐: Country Harvest 14 Grains, Hummus , Coffee, Pesto Sauce, Egg. 午餐: President's Choice Bread & Butter Pickles, Kraft Cheez Whiz, Country Harvest 14 Grains. 晚餐: Canola Vegetable Oil , Club House Garlic Powder, Black Pepper , Salt , Tomatoes, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Black Pepper , Salt , Tomatoes. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
 评论
Wow that’s a big drop grammalaura!
2022年03月28日 会员：: Lindafitter
|
That’s a serious drop, congrats!
2022年03月28日 会员：: DomOlive
|
Thank you everyone 😊. I’ve been making more an effort lately and it seems to be working; I’ll take it!
2022年03月28日 会员：: grammalaura
|
|
|
2022年03月28日 会员：: summerraine
|
2022年03月30日 会员：: Maguscanook
|
|
|