在2014年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1124 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, NutriBiotic Vegan Rice Protein. 午餐: Butternut Winter Squash, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 晚餐: Nasoya Extra Firm Tofu, Broccoli, Cauliflower, Goya Small Red Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. 小食/其他: Watermelon, Coffee, Cream (Half & Half). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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