在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 106.78克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 159.54克.
早餐: Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Просто Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, банан Мини, Кофе с Молоком. 午餐: Vici Сельдь Филе в Масле. 晚餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|