在2022年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2359 千卡
|
脂肪: 113.90克 | 蛋白质: 95.04克 | 碳水物: 243.14克.
早餐: Bolo de Iogurte, Queijo Minas, Ovo Mexido, Leite Integral, Nescafé Tradicional. 午餐: Queijo Minas, Ovo Mexido, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batatas Fritas, Hambúrguer Grande. 小食/其他: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Piracanjuba Leite Condensado, Pão-de-Ló, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|